首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
肉类：鸡心、羊肝、猪肝、
鱼类：明太鱼。
水产：紫菜、发菜、
蔬菜：藕、彩椒、苦菊、苦瓜、菠菜、卷心菜、口蘑、豌豆苗。
五谷杂粮：荞麦面、黄米、小麦、
豆类：赤小豆、花豆、黄豆、
果品类：桔子、桑葚、草莓、番石榴、金丝小枣、猕猴桃、板栗、白果、红枣、干无花果、核桃、松子。
药食：罗汉果、丁香。
肉类：猪大肠、火腿、咸肉、猪小排、猪里脊肉、腊肉。
蔬菜：洋葱、辣椒、韭黄、香菜、芥菜、韭菜、
豆类：白扁豆、
果品类：开心果、杏仁。
调味：胡椒、猪油、
蛋奶：奶酪、黄油、
药食：鱼腥草、桂皮、
其他：
保存到手机保存到手机